-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 5 November 2020 à 14:20Pudrele proteice sunt un supliment nutritiv popular. Proteina este un macronutrient esențial care ajută la formarea mușchilor, la repararea țesuturilor și la crearea de enzime și hormoni. Folosirea pudrei proteice poate ajuta, de asemenea, la scăderea în greutate și îi poate ajuta pe...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 9 August 2019 à 13:50...Majoritatea începătorilor pun accent foarte mare doar pe antrenament neglijând alimentația și odihna sau pun accent foarte mare pe suplimente percum proteine ( pudre proteice , gainere , batoane proteice , etc), aminoacizi ( BCAA , glutamina , creatina , etc), vitamine și...