Top posts

• Proteinele si aminoacizii – substante anabolice

  07 January 2019 ( #aminoacizi, #bautura proteica, #caseina, #creatina, #highenergy, #masa musculara, #proteine, #proteine din zer, #proteine vegetale )

  S-au scris multe articole despre cantitatea de proteine pe care ar trebui să o folosim ca să obținem maxim de creștere musculară. În general proteinele sunt considerate o „materie prima” din care ar trebui să ingerăm din 3 în trei ore minimum 30 de grame....

• Hard Body: 5 greseli de incepatori pe care le poti face la sala

  09 August 2019 ( #aminoacizi, #antrenament, #BCAA, #glutamina, #masa musculara, #proteice, #pudre proteice, #vitamine si minerale )

  Dacă îți dorești un corp cu o masă musculară bine lucrată și definită, nu este de ajuns doar să fii în sală și să incepi să lucrezi la aparate. Iată cinci greșeli de începători pe care le fac mulți în sală: Nu apelezi la antrenor Mulți dintre noi când...

• Timely: Iata cum se realizeaza o instalatie electrica interioara

  09 July 2019 ( #bec, #conductor cupru, #doza, #electrice, #instalatii termice, #panouri solare, #timely, #timely shop )

  Indiferent daca ai de-a face cu o locuinta noua sau o locuinta in renovare, instalatia electrica trebuie sa respecte normativele in vigoare cu privire la proiectarea instalatiilor electrice de joasa tensiune respectiv normativul I7. Elemente constructive...

• Hardbody: Ce trebuie să stii despre L-Carnitina

  22 July 2019 ( #aminoacizi, #batoane proteice, #bauturi energizante, #carnitina, #hardbody, #highenergy, #proteine, #vitamine si minerale )

  L-Carnitina (denumită și vitamina beta) este o substanță care apare natural în cantități semnificative în țesutul muscular. L-Carnitina joacă un rol important în metabolismul celular al grăsimilor. Ce rol are L-Carnitina Prima etapa în degradarea grăsimilor...

• AdNews: Surse bogate in proteine vegetale

  26 March 2019 ( #adnews, #aminoacizi, #hardbody, #highenergy, #minerale, #proteine, #proteine vegetale, #vitamine )

  Cu siguranta avem nevoie de acești aminoacizi în fiecare zi dar nu la fiecare masă. Cei nouă aminoacizi pot fi derivați dintr-o singură sursă de hrană, sau o combinație de alimente, care formează împreună o proteină completă. Stim bine ca proteinele din...

• Mancare si masa musculara

  22 January 2019 ( #calciu, #creatina, #magneziu, #minerale, #multivitamine, #proteine, #vitamine, #zinc )

  Să presupunem că ai în jur de 70 kg, ești deja familiarizat cu antrenamentele și te uiți cu admirație la băieții mari cu adevărat, ce au în jur de 100 kg și brațele cât coapsele tale. Nu ești singurul, sunt alte mii ca tine, care se întreabă de ce nu...

• Simte-te eleganta si relaxata in pijamale confortabile

  14 October 2019 ( #bumbac, #pijamale, #pijamale confortabile, #pijamale din matase, #pijamale femei, #pijamale matase, #satin )

  Femeile adora bijuteriile spectaculoase, tinutele in tendinte si senzatia pe care le-o ofera acestea atunci cand ies in oras si toata lumea le priveste cu admiratie. Sa arati bine intreaga zi a devenit o prioritate pentru reprezentantele sexului frumos...

• Iata cum poti avea articulatii mai puternice

  19 August 2019 ( #aminoacizi, #antrenament, #condroitina, #glc2000, #glucozamina, #proteine, #sanatatea articulatiilor )

  Cu siguranță știm ce înseamnă o durere de articulații care ne ucide antrenamentul la sală și astfel randamentul nostru scade. În mod normal, suprafața netedă a articulației și lichidul lubrifiant, numit lichid sinovial, ajută oasele să se frece între...

• Avantaje si dezavantaje pentru incalzire in pardoseala

  12 August 2019 ( #aparate ppr, #electrice, #fitinguri, #incalzire pardoseala, #instalatii, #panouri solare, #timely )

  Încălzirea în pardoseală are multe avantaje și este o caracteristică de lux și o tendință populară la locuințele noi și atunci când se fac renovări, pentru ca le oferă beneficiarilor o viață curată, confortabilă și care se bazează pe un design inovativ....

• Sase beneficii esențiale ale utilizării leucinei

  08 July 2019 ( #aminoacizi, #hardbody, #highenergy, #leucina, #masa musculara, #proteine, #proteine din zer )

  Ce este leucina? Leucina este un aminoacid esențial și nu poate fi produs de organismul uman. În total avem 9 aminoacizi esențiali, iar leucina este unul dintre cei mai importanți, de aceea este necesar să îl obținem din alimentație sau din suplimente....

• Iată 6 mituri frecvente despre fitnessul feminin

  15 May 2019 ( #aminoacizi, #batoane proteice, #hardbody, #proteina din zer, #proteine, #suplimente nutritive, #vitamine si minerale )

  În lumea fitnessului circulă o serie de mituri și idei legate de alimentație, exerciții, diete, ridicarea greutăților sau efectuarea antrenamentelor în mod regulat. Iată care sunt cele mai frecvente 6 mituri pe care sexul feminin le consideră adevărate....

• Hardbody: Arginina

  29 January 2019 ( #aminoacid, #aminoacizi, #arginina, #hardbody, #masa musculara, #proteine, #suplimente )

  Arginina reprezintă un aminoacid considerat neesențial, cu rol important în creșterea și dezvoltarea normală. Poate fi considerat esențial în anumite etape ale vieții precum copilărie, pubertate deoarece stimulează secreția hormonului de creștere (HG)...

• Când și ce cantitate de proteine este necesară pentru obținerea unor rezultate maxime

  13 February 2019 ( #aminoacizi, #batoane proteice, #BCAA, #masa musculara, #proteine, #proteine din zer, #proteine vegetale )

  Consumul de proteine are numeroase avantaje si variate pentru că are legătura cu buna funcționare a organismului nostru. Proteina odată ajunsă în organism și consumată în mod regulat întreține totalitatea procedurilor complexe ce au loc în organism cu...

• De ce e bine sa folosim suplimente nutritive?

  08 April 2019 ( #aminoacizi, #beta-alanina, #creatina, #glutamina, #proteine, #suplimente nutritive, #vitamine )

  Am ales această temă întrucât, în ultima perioadă, ne-am confruntat din ce în ce mai des cu întrebări referitoare la calitatea, conținutul și chiar rolul produselor noastre. Abordarea acestui articol este una de ansamblu; în viitorul apropiat vom publica...

• KMG Auto: Operatiuni service auto

  18 January 2019 ( #diagnoza computerizata, #itp, #KMG Auto, #kmg line auto center, #mecanica auto, #service auto, #vopsitorie auto )

  KMG Line Auto Center a cautat de-a lungul timpului sa evolueze si sa ofere clientilor o gama cat mai completa de servicii specifice unui service auto modern. Am luptat intotdeauna sa multumim clientii in speranta ca ne vor recomanda la randul lor si altor...

• Ce este creatina si cand este ideal sa o folositi

  14 January 2019 ( #aminoacizi, #antrenament, #creatina, #culturism, #proteine, #proteine din zer, #suplimente )

  În ultimii 15-20 de ani au apărut numeroase suplimente care promit câstiguri de volum și forță muscularã, dar au dispărut una după alta. Toate cu excepția creatinei. De ce? Pentru că funcționează! Nu există îndoială că, Creatina este cel mai popular supliment...

• Cate tipuri de panouri solare exista?

  07 January 2019 ( #contoare apa, #fitinguri alama, #panouri solare, #robineti gaz, #teava si fitinguri cupru, #teava si fitinguri pexal, #teava si fitinguri ppr )

  Judecand dupa intrebuintarea lor, poti alege intre panouri solare fotovoltaice si termice, iar selectandu-le dupa modul cum sunt construite, se impart în monocristaline, policristaline si amorfe pentru cele fotovoltaice si plane sau cu tuburi vidate pentru...

• LEGO: Istoria celor mai cunoscute jucării din lume

  24 February 2020 ( #caramizi lego, #lego, #lego duplo, #mindtoys, #piese lego, #seturi lego )

  LEGO este unul dintre cele mai faimoase branduri de jucării din lume și întreaga istorie LEGO este prezentată într-un muzeu numit LEGO Idea House din Billund. Puțini sunt cei care știu că această faimoasă companie daneză de jucării și-a început istoria...

• E mai bine cu pijamale sau fără? Ce tip de pijama preferi?

  02 December 2019 ( #adnews, #missero, #pijamale, #pijamale dama, #pijamale femei, #pijamale matase )

  Ei bine, știm că sunt femei care detestă pijamalele, poate pentru că nu se simt confortabil în ele, nu găsesc pijamale în care să se simtă cu adevărat relaxate și confortabile în ele sau efectiv au fost forțate de către părinți toată copilăria să poarte...

• Adnews: Si barbatii poarta pijamale sau dorm in orice?

  31 October 2019 ( #bumbac, #misstero, #pijamale, #pijamale barbati, #pijamale femei, #pijamale matase )

  Cu siguranță un bărbat poate arăta bine în pijamale dacă acestea sunt create cu bun gust, dintr-un material de calitate precum mătasea sau bumbacul. Știm că atunci când eram copii am purtat pijamale, dar oare bărbații continuă să poarte pijamale? Răspunsul...

• Efectele consumului de aminoacizi BCAA asupra organismului

  24 September 2019 ( #aminoacizi, #aminoacizi bcaa, #antrenament, #bcaa, #masa musculara, #proteine )

  În primul rând trebuie să știți că în componența BCAA intră trei tipuri de aminoacizi esențiali, și anume leucină, izoleucină și valină care diferă de alți aminoacizi pentru că se metabolizează în mușchi și nu în ficat. Leucina crește sinteza proteinelor,...

• Aspecte importante de luat in seama inainte sa ne cumparam anvelope de iarna

  29 October 2019 ( #diagnoza computerizata, #electrica auto, #kmg auto, #service auto, #tinichigerie auto, #vopsitorie auto )

  Pentru ca se apropie luna noiembrie si va incepe frenezia anvelopelor de iarna, zapada s-a intors deja la munte si va fi o chestiune de timp pana cand o sa ne trezim cu ninsoarea si pe strada noastra. Daca este sa ne luam si dupa temperatura de afara...

• Iata cum pot slabi eficient fetele cu ajutorul exercitiilor

  10 September 2019 ( #aminoacizi, #arderea grasimilor, #bcaa, #grenade thermo detonator, #l-carnitina, #tonifia )

  Fiecare dintre doamnele si domnișoarele pentru care aspectul fizic contează își face măcar o dată în viață promisiunea de a slăbi sau de a pierde cât mai repede grăsimea acumulată de-a lungul perioadelor de excese alimentare. E clar însă că numai cele...

• Necesitatea serviciilor de contabilitate efectuate de catre un expert contabil

  13 September 2019 ( #contabil, #contabilserv, #expert contabil, #firma contabilitate bucuresti, #firma de contabilitate, #servicii de contabilitate )

  Prima intrebare ce ne vine in minte atunci cand ne deschidem o afacere este de ce avem nevoie de un expert contabil? Prin angajarea unui contabil, a unui expert contabil sau chiar o firma de contabilitate puteti controla mai usor propria firma si astfel...

• ContabilServ va ofera servicii de contabilitate de calitate

  14 August 2019 ( #contabilitate, #contabilserv, #firma de contabilitate, #servicii consultanta fiscala, #servicii de contabilitate, #servicii salarizare )

  ContabilServ este o firma de contabilitate din Bucuresti, membra CECCAR, formata dintr-o echipa de profesionisti experti contabili, consultanti fiscali, manageri bine pregatiti cu o experienta de peste 10 ani. ContabilServ ofera servicii complete de contabilitate,...